冷えのスピリチュアルな意味

足先やお腹が冷える夜は、心のどこかで温度を出し惜しみしているようです。誰かに気持ちを渡すのが怖くて、先に自分の中で止めてしまう。そんな癖があるのかもしれません。下半身の冷えは特に、受け取ることへの遠慮を表しているようです。温かい言葉も贈り物も、まずは断らずに受け取ってみてください。そこから流れが変わっていくはずです。

手足の冷えは、今のあなたが動きたいのに足踏みしている合図として読めます。特に足首や足先の冷えは、次の一歩をまだ選び切れていない時期に出やすいもの。まずは小さく体を動かすことから始めてみて。散歩でも、机の上を片付けるだけでもいい。血の巡りと同じで、運の巡りも動いた分だけついてきます。止まっているものを、少しだけ揺らしてみましょう。

冷えが気になったのは、体が「少し休ませて」と伝えてくれているのかもしれません。まずは深呼吸をひとつ。冷えのぼせのように、冷たさと熱さが同時に来るときは、体が自分でバランスを取ろうとしている最中です。靴下を一枚重ねたり、お腹に手を当てて温めたりと、できることから整えてあげてください。それでも冷えが長く続くようなら、無理に自分で判断せず、一度お医者さんに相談して安心を得てくださいね。